may 1

Pelo. Cuidados del Cabello. Pelo Sano

 

Pelo o Cabello

Pelo Sano

El ciclo de vida del Cabello se divide en Tres Fases:

 1. La fase de crecimiento, conocida con el nombre de fase anágena.

crecimiento del peloDura de 2 a 6 años y durante esta fase el Pelo crece alrededor de 1 a 2 cm al mes.

2. Fase de transición o fase catágena.

Esta va a corresponder a una fase de reposo de unas 2 a 4 semanas durante la que se detiene el crecimiento del Cabello.

3. Fase de caída o fase telógena.

Dura alrededor de 2 a 4 meses y cierra el ciclo de vida del Pelo que se cierra con la caída de esta al mismo tiempo que aparece un nuevo brote piloso.

La fase más importante del ciclo del cabello es la primera, la anágena, durante la cual las células del bulbo piloso se están reproduciendo y formando el tallo del Pelo.

En esta fase es importante tomar medidas como puede ser el hacer un aporte aminoácidos para favorecer la formación de la queratina y estimular la actividad celular que influye positivamente sobre el crecimiento del bulbo piloso.

Causas de la Caída del Cabello

La caída del Cabello puede deberse a varias causas tales como son:

    • Algunas deficiencias nutricionales.
    • Enfermedades metabólicas.
    • Algunos tratamientos farmacológicos.
    • El estrés psicológico-ansiedad.
    • Trastornos hormonales, como son la alopecia androgénica masculina o femenina, el posparto y la menopausia.

Consejos para tener un Pelo Sano.

Una dieta equilibrada, rica en fruta, verdura, cereales integrales y pescado va a ser esencial para la buena salud del Cabello.

Evitar alcohol y tabaco porque estas sustancias deshidratan y debilitan el Pelo.

En el otoño es normal que se caiga más el Pelo, por lo que también puede ser la época de proporcionarle más  cuidados.

El sol, el agua de mar y el cloro dañan el Cabello, por lo que hay que intentar protegerlo del sol con sombreros o gorras y enjuagarlo bien tras un baño de mar o piscina, para eliminar residuos que lo dañen.

El secador supone una agresión térmica para el Pelo. Lo mejor es secarlo al aire.

Los tintes dañan el tallo del Pelo pero no el folículo ni la raíz que está en el interior del cuero cabelludo.

El Tema:  Pelo. Cuidados del Cabello. Pelo Sano,  ha sido revisado, elaborado y resumido por la Dra María Julia Romero Martín,  Especialista en Medicina Interna y Neurología,  Colegiada  Nº 49/556,  para publicar en:   www.tumedicoaltelefono.es

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