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Enfermedades Respiratorias Crónicas. Recomendaciones

Enfermedades Respiratorias Crónicas

Recomendaciones Generales en Enfermedades Respiratorias Crónicas.

Para un mejor control de la enfermedad y así poder conseguir una mayor calidad de vida, quien sufre una Enfermedad Respiratoria Crónica, puede beneficiarse de seguir los consejos que se enumeran a continuación:

- Ha de procurar tener un buen conocimiento de su enfermedad.

- Cese absoluto del hábito tabáquico en caso de tenerlo.

- Llevar un estilo de vida lo más saludable posible.

10843758-organo-de-los-pulmones-humanos-como-un-simbolo-de-salud-medica-que-representan-las-vias-respiratoria- Tener un buen control de alergias a ácaros, polen, animales domésticos y hongos en caso de padecerlas.

-Es indispensable hacer vacunación anual contra la gripe.

- Realizar actividad física diaria en función de las posibilidades de cada paciente y ejercicios de fisioterapia respiratoria de forma habitual.

- Hacer bien el tratamiento farmacológico que tenga pautado a diario por su médico.

Ejercicio físico diario

El sedentarismo y una pobre condición física juegan un papel perjudicial en la Patología Respiratoria Crónica sea del tipo que sea.

Por ello se debe realizar como mínimo 30 minutos de ejercicio físico al día de mayor o menor intensidad dependiendo de las condiciones físicas del paciente.

Caminar es un ejercicio saludable y muy beneficioso para los pacientes que presentan Patología Respiratoria Crónica. a ser posible caminar 15 minutos diarios por un lugar soleado para que su cuerpo forme vitamina D,  porque,  además, de caminar se obtiene los siguientes beneficios:

- Mejora de forma notables el estado cardio-respiratorio.

- También aumenta la capacidad de trabajo.

- Reduce la ventilación minuto, o sea se respira a menor ritmo pero con más profundidad con lo que hay una mejor oxigenación.

-Reduce la frecuencia cardiaca cuando se realiza una carga de trabajo determinada.

- Aumenta el nivel de oxígeno y la reserva respiratoria durante el ejercicio y así mismo va a- aumentar progresivamente el tiempo máximo de ejercicio.

- Reduce la severidad del broncoespasmo inducido por el ejercicio y la disnea que aparece después del ejercicio.

- Reduce la percepción de la disnea  y por tanto las molestias que produce.

- En numerosas casos se pueden llegar a reducir las dosis diarias de corticoides inhalados.

-Mejora la calidad de vida en los pacientes con Patología Respiratoria Crónica.

- Mejora la calidad de vida de los padres de niños asmáticos.

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