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Estornudo

Estornudo

El Estornudo es un acto reflejo, convulso, mediante el que se expulsa el aire de forma súbita, desde los pulmones y a través de la nariz fundamentalmente.

Generalmente está provocado por partículas extrañas que irritan la mucosa nasal y como consecuencia de esa irritación se produce:

Una fuerte y rápida inhalación de aire hacia los pulmones.

En ese momento los músculos abdominales provocan una subida brusca del diafragma para aumentar la presión del aire pulmonar.

Los músculos de la faringe se abren automáticamente como respuesta a ese aumento de presión de aire y posteriormente se cierran.

El aire sale entonces disparado por la nariz.cancion-del-estornudo

Normalmente se cierran los ojos para evitar un desplazamiento de estos hacia  arriba por la fuerza del aire.

Como reacción involuntaria a las fuerzas generadas, la cabeza se mueve hacia adelante también de forma bastante brusca.

El Estornudo sirve para expulsar sustancias irritantes que previamente se han ido depositando en las vías respiratorias altas y además puede ser útil para evitar enfermedades al eliminar también virus y bacterias con la brusca expulsión de aire.

¿Qué puede desencadenar un Estornudo?

El Estornudo puede ser provocado por diversos factores:

Por ejemplo por alta concentración de polvo en el ambiente, por elevación del nivel de polen en la atmósfera, por epitelios de animales, etc, en las alergias.

Irritantes como talco, pimienta, ambientes polvorientos, aire seco, contaminación atmosférica también pueden provocar un Estornudo.

Al ponerse Inhaladores nasales.

Es típico el Estornudo en infecciones de vías altas, sobre todo si el origen es vírico.

Abstinencia de drogas.

Estrés.

Reacción a luz muy brillante.

El Estornudo es molesto pero no suele ser un problema serio de salud.

Es más frecuente en los casos de alergias y suele desaparecer si la alergia se cura o está bien tratada.

Para disminuir exposición a alergias y por tanto reducir los Estornudos se recomiendan las siguientes medidas:

Cambiar filtros del sistema de calefacción.

Alejar mascotas si hay alergia a epitelio animal.

Tener en cuenta al viajar las áreas de baja exposición al polen.

Usar filtros en el aire acondicionado.

Lavar con agua caliente ropa de cama y de casa (cortinas, manteles) para eliminar los ácaros del polvo.

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