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Insomnio en el Niño. Causas

 

Insomnio en el Niño

Causas de Insomnio en los Niños

El Insomnio en el Niño puede tener dos orígenes:

Problemas para iniciar el sueño. El niño tarda en dormirse o tiene miedo a dormirse.

Problemas para mantener el sueño . El niño se despierta muchas veces durante la noche o, cuando lo hace, tarda en volver a conciliar el sueño.

En realidad el sueño es un estado discontinuo, organizado en fases. (Remitimos, a quienes tengan curiosidad por conocerlas, a nuestra publicación en este blog titulada “Fases del sueño”, que se encuentra en el apartado de Neurología).imagesins

En los niños estas fases se van estableciendo de forma definitiva a medida que con la edad va avanzando el grado de madurez cerebral.

A partir del primer año:

El niño duerme unas 13 horas por la noche y 1-2 horas de siesta después de la comida de mediodía.

A los 18 meses:

El niño requiere una media de 11,5 horas de sueño nocturno y 1-2 horas de siesta después de la comida.

Entre los cuatro y 6 años:

Alcanza unas 11 horas de sueño nocturno y ya no suele dormir siesta.

A los 9 años:

Duerme alrededor de nueve horas por la noche.

En los países no mediterráneos la siesta se abandona entre los 3 y los 5 años de edad.

Las Causas más frecuentes de Insomnio en los niños suelen ser ambientales, conductuales (en relación con los hábitos aprendidos) y de orden psicológico. Las más frecuentes e importantes se mencionan a continuación:

Malos hábitos con falta de disciplina horaria.

Carencia afectiva. Los niños traumatizados psicológicamente duermen mal y tiene todo tipo de trastornos del sueño.

Nacimiento de un hermano. Con tal evento familiar los niños relativamente pequeños, en el curso de una celotipia suelen presentar también trastornos del sueño.

Si hay problemas y conflictos en la relación de pareja de sus padres. Los niños captan todo el ambiente familiar y se preocupan por ello.

En el caso de los niños maltratados.

En el Insomnio del Niño hay que descartar siempre que pueda estar producido por causas orgánicas o enfermedades tales como:

Otitis. Fiebre.

Obstrucción nasal.

Dermatitis atópica por el picor.

Malnutrición.

Alergia a la leche de vaca. Enfermedad celíaca.

Dolor abdominal o dolores en general.

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