Obesidad

jul 11

Síndrome Metabólico. Tratamiento

  Síndrome Metabólico. Enfermedades asociadas al Síndrome Metabólico. Hay una serie de enfermedades que se asocian o son más frecuentes en personas que padecen un Síndrome Metabólico En este sentido se asocia principalmente a : Diabetes tipo 2. Un alto porcentaje de pacientes con Síndrome Metabólico van a padecer una Diabetes tipo2. Enfermedad cardiovascular. Igualmente [...]
jul 11

Síndrome Metabólico

Síndrome Metabólico Se llama Síndrome Metabólico a un conjunto de alteraciones constituido por: Obesidad de distribución central  o abdominal. Disminución del Colesterol HDL, o sea del colesterol bueno. Aumento de colesterol LDL o colesterol malo. Aumento notable de  los Triglicéridos. Aumento de la tensión arterial o Hipertensión. Aumento de la glucosa en sangre o Hiperglucemia. [...]
may 26

Obesidad. Autocontrol de Peso

  Obesidad Autocontrol del Peso Corporal Para conseguir una Reducción progresiva del Exceso de Peso es imprescindible : 1.- Que la persona con Obesidad siga con atención y la mayor exactitud posible, las instrucciones respecto a la dieta, que le ha suministrado su médico: Se deben pesar diariamente los alimentos con una báscula fiable (peso [...]
abr 29

Obesidad. Complicaciones

  Obesidad Complicaciones de la Obesidad. la Obesidad tiene Más complicaciones cuanto mayor es el Índice de Masa Corporal (IMC). Las principales y más frecuentes complicaciones van a ser las siguientes: A) Complicaciones Cardiovasculares de la Obesidad, tales como: Hipertensión crónica. Arterioesclerosis o envejecimiento y endurecimiento precoz de las arterias. Enfermedad cardiaca coronaria. Tanto episodios [...]
abr 29

Obesidad. Índice de Masa Corporal (IMC)

  Obesidad Índice de Masa Corporal Se define la Obesidad como un aumento del peso corporal por aumento de la grasa magra. El origen de la Obesidad puede estar tanto: En los factores genéticos de cada individuo. En los factores medioambientales que le rodean, incluidas las costumbres alimenticias. Puede tratarse de una Obesidad inducida por [...]
ene 9

Dieta de 1.000 Calorías

  Dieta estándar de 1 000 Calorías 1ª toma: DESAYUNO 200 cc. de leche descremada con o sin café o té, ó 2 yogures naturales descremados. 20 gr. de pan blanco o integral ó 2-3 galletas “María”. 2ª toma: MEDIA MAÑANA Fruta en igual cantidad que en la comida. 3ª toma: COMIDA      Verduras (Elegir [...]
feb 5

Alimentación Saludable

   Alimentación Saludable Una buena alimentación es esencial para la salud. A continuación se expone un listado que puede servir de ayuda en la elección de alimentos saludables. ALIMENTOS RECOMENDADOS QUE PUEDEN TOMARSE A DIARIO Cereales y derivados Pan, arroz, pastas, harina, maíz, cereales preferentemente integrales. Verduras, hortalizas, legumbres y frutas Todas.  Verduras al menos [...]
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