feb 14

Enfermedad Cardiovascular. Prevención

 

Enfermedad Cardiovascular

Prevención de la Enfermedad Cardiovascular

Los Fundamentos para la Prevención de la Enfermedad Cardiovascular (ECV) se basan en cinco puntos fundamentales:

  1. La ECV   (Enfermedad Cardio Vascular) es la principal causa de muerte prematura en Europa, así mismo es una causa importante de invalidez y aumenta de forman significativa el coste sanitario.
  1. La arteriosclerosis avanzada es frecuente en personas de cierta edad que en muchas ocasiones no tienen síntomas.
  1. Un gran problema es que la muerte por ECV es a menudo súbita, antes de poder disponer de atención médica alguna.imagescar
  1. La ECV tiene relación directa con los estilos de vida, y hay que tener en cuenta que estos factores son modificables.
  1. Es de gran importancia ser conscientes de que la modificación de los factores de riesgo cardiovascular reduce de forma notable la morbilidad y mortalidad por ECV.

Durante los últimos años, la incidencia de ECV ha ido descendiendo en Europa Occidental, pero al mismo tiempo ha ido aumentando en Europa del Este y en España.

Los factores que influyen directamente de forma negativa sobre el ECV son:

La Hipertensión o aumento de la tensión arterial.

La Hiperglucemia o aumento de grasas (colesterol y triglicéridos, estos últimos en menor medida).

El Tabaquismo mantenido durante cierto tiempo.

El abuso del Alcohol.

 Para intentar Mantener la Salud Cardiovascular se han de cumplir los siguientes puntos:

Evitar el tabaco.

Realizar actividad física adecuada al menos durante 30 minutos al día y cada cual en la medida de sus posibilidades y de sus circunstancias.

Elegir una comida saludable.

Evitar el sobrepeso. La obesidad es un factor de riesgo importante.

Mantener una tensión arterial por debajo de 140/90.

Mantener el colesterol total por debajo de 200 mgr/dl.

Para la Detección de Personas de Alto Riesgo que se encuentran sin síntomas, es necesario disponer de:

Sistemas previos de cuantificación  como pueden ser las revisiones de empresa y la aplicación de protocolos al respecto en atención primaria.

Tiempo suficiente en las consultas para que los sanitarios puedan asesorar a los pacientes.

Continuidad en los cuidados.

Acceso del paciente al tratamiento conveniente.

 (Se ha seguido en esta publicación el trabajo realizado por D. Luís M Ruiloga- Unidad de Hipertensión -Hospital 12 de Octubre-Madrid)

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