mar 24

Resaca. Síntomas. Tratamiento

 

Resaca

Síntomas de la Resaca

Los principales síntomas que se manifiestan en la Resaca van a ser los siguientes:

Dolor de cabeza intenso que se suele producir porque el alcohol en grandes cantidades va a dar lugar a una  deshidratación de las meninges.

Pérdida de la memoria cercana y por tanto de lo ocurrido durante la borrachera.

Sed intensa debida a una deshidratación general.

Casi siempre aparecen vómitos intensos y continuados y a veces también aparecen episodios de diarrea.imagesr1

Va a continuar durante unas horas la alteración de la coordinación de los movimientos.

Sensación de mareo intenso, en muchas ocasiones acompañado de vértigo o sensación de giro de todos los objetos, sobre todo si el sujeto permanece con los ojos cerrados.

Dolor muscular y sensación de debilidad.

Embotamiento nervioso.

Posible dolor abdominal y sensación de hinchazón.

En general, los síntomas más notables se deben a la existencia de una deshidratación general, sobre todo en cerebro y meninges.

El mayor o menor grado de malestar depende de cada individuo, de su predisposición a padecer los síntomas, de la cantidad y tipo de bebida, y de lo que hubiera comido antes o durante la ingesta de alcohol.

A más cantidad de comida en el estómago, menor efecto negativo del alcohol.

Tratamiento de la Resaca

Las siguientes recomendaciones pueden ser útiles para tratar la Resaca.

Tomar bebidas isotónicas y agua en abundancia.

Tomar zumos de fruta en general pero especialmente de tomate.

Descansar lo suficiente. La Resaca suele desaparecer al cabo de unas 24 horas.

Comer en cuanto el estómago lo permita. Se recomienda el huevo, porque contiene cisteína.

Tomar vitamina B6. Existen preparados de la misma que se encuentran en farmacia.

Para el dolor de cabeza, no tomar  paracetamol, es más efectivo tomar ibuprofeno.

No tomar alcohol.

Prevención de la Resaca

Disminuir la ingesta de alcohol.

No beber con el estómago vacío. Comer antes y mientras se bebe.

Intercalar con el alcohol, agua y zumos; así no se tomará tanto de aquel.

A ser posible no acostarse bajo los efectos del alcohol.

Pasear y tomar agua en abundancia antes de irse a la cama y, si es posible, comer algo.

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