Salud Ósea

Salud Ósea

Preguntas para conocer el estado de Salud Ósea

1.- ¿A alguno de sus padres le diagnosticaron Osteoporosis o alguno de ellos sufrió una factura después de una caída leve?

2.- ¿Alguno de sus padres tiene inclinación espalda inclinada o «joroba».

3.- Tiene 40 años de edad o más?

4.- ¿Alguna vez, durante su edad adulta, se fracturó un hueso después de una caída leve?

5.- ¿Se cae con frecuencia (más de una vez durante el último año) o teme caerse por ser frágil?

6.- Después de los 40 años, ¿Ha perdido más de 3 cm. de altura?

7.- ¿Presenta usted bajo peso? (Se considera bajo peso si su Índice de Masa Corporal es inferior a 19 Kg/m2).

8.- ¿Alguna vez ha tomado corticoides (cortisona, prednisona, etc.) durante más de tres meses consecutivos?

Los corticoides suelen indicarse en caso de enfermedades como asma, artritis reumatoide y algunas enfermedades inflamatorias.

9.- ¿Alguna vez ha sido diagnosticado de artritis reumatoidea?

10.- ¿Alguna vez ha sido diagnosticado de hipertiroidismo o hiperpara-tiroidismo?

11.- Mujeres mayores de 45 años: ¿Se produjo su menopausia antes de los 45 años?

12 ¿A lo largo de su vida menstrual se interrumpieron sus menstruaciones alguna vez durante doce meses consecutivos o más por razones ajenas a embarazo? (menopausia o histerectomía)

13.- Le extirparon los ovarios antes de los 50 años y no siguió terapia de Tratamiento de Sustitución Hormonal?

14.-En hombres: ¿Alguna vez sufrió de imp0tencia, falta de libido u otros síntomas relacionados con bajos niveles de testosterona?

15.- ¿Bebe alcohol en exceso periódicamente (más de dos unidades por día)?

16.- ¿Fuma o ha fumado cigarrillos alguna vez?

17.- ¿Es su nivel diario de actividad física inferior a 30 minutos por día (quehaceres domésticos, jardinería, caminata, carrera, etc.)?

18.- Evita usted consumir leche o productos lácteos, o es alérgico a ellos, y no toma suplementos de calcio?

19.- ¿Pasa usted menos de diez minutos por día al aire libre (con parte de su cuerpo expuesto al sol), y no toma suplementos de vitamina D?

Las respuestas afirmativas indican factores de riesgo probados clínicamente, que pueden producir osteoporosis y fracturas.

No quiere decir que tenga osteoporosis, pero consulte a su médico y él le indicará si es necesario realizar pruebas diagnósticas (estudio de densidad mineral ósea).

Tema: Salud Ósea, ha sido revisado, elaborado y resumido por la Dra. María Julia Romero Martín, Especialista en Medicina Interna, para publicar en: www.tumedicoaltelefono.es