feb 5

Sexualidad y Cáncer de Mama . Mejorar la Sexualidad

Sexualidad y Cáncer de Mama

Mejorar la Sexualidad tras el Cáncer (continuación)

Tras un Cáncer de Mama la mujer va a sufrir una serie de cambios físicos y también de cambios psicológicos, por lo que su vida en general y en particular su vida sexual tiene que adaptarse a esos cambios. Para mejorar la vida y la sexualidad hay que tener en cuenta una serie de factores, y también determinar que se puede hacer para mejorar los inconvenientes que vayan surgiendo.

La sensibilidad de los pezones disminuye por la acción de los tratamientos. Habla con tu pareja de cómo prefieres que te acaricie, o si prefieres que la sexualidad sea menos genital.

Es posible que tu pareja se sienta insegura por miedo a hacerte daño y a no saber como manejar la situación. Es importante que le ayudes a normalizar la relación y trata de evitar las malas interpretaciones hablando abiertamente del tema.parejas_004

Las molestias que se produzcan a causa de la sequedad vaginal, se pueden solucionar utilizando lubricantes adecuados.

Si no te encuentras cómoda totalmente desnuda, házselo saber a tu pareja y tómate tu tiempo para volver a la normalidad.

Ten en cuenta que la sexualidad tiene muchos fines: comunicación, placer, reproducción.

Tu pareja no puede adivinar tus deseos. Hazle saber qué quieres y cómo.

En el sexo nunca dejamos de aprender. Tras la enfermedad comienza una nueva fase de aprendizaje para adaptarse a las nuevas circunstancias, que no tienen por qué ser menos gratificantes.

El placer está en todo el cuerpo. La sexualidad no es solo genitalidad.

Los dos tenéis derecho a disfrutar. Comunica a tu pareja de forma sincera tus deseos y necesidades.

La sexualidad no se debe centrar única y exclusivamente en la búsqueda del orgasmo.

El sexo debe incluir comunicación, juego, sentido del humor y ternura.

Dedica tiempo al deseo y a la relación con tu pareja.

La sexualidad no tiene que ser una competición. No hay que demostrar nada a nadie ni “dar la talla”.

No aceptes exigencias. Las caricias son regalos que das voluntariamente.

Di no, mientras no te sientas preparada para iniciar las relaciones sexuales y explica a tu pareja los motivos para que no se sienta rechazado, pero no cedas a presiones ni físicas ni psicológicas.

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