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Trasplante Renal. Recomendaciones

Trasplante Renal

Recomendaciones Generales

Practicar deporte

Es importante que el paciente trasplantado realice deporte, porque:

Disminuye el riesgo de diabetes no insulinodependiente.

Disminuye el riesgo de cáncer de colon y mama.

Previene enfermedades cardiovasculares.

Mejora la hiperlipemia.

Se controla el peso corporal.

Mejora la masa muscular, la resistencia y la imagen corporal.

Se fortalecen las articulaciones.QueDeboSaberDonante

Mejora el sueño y controla el estrés.

Mejora los síntomas de ansiedad y depresión.

Retrasa la aparición de hipertensión o disminuye los valores cuando la hay.

Alimentación

Recomendaciones generales:

Sal.

Suele estar restringida en los trasplantados.

Nutrientes.

Según indicación del médico. Generalmente se reparten de la siguiente forma; hidratos de carbono 50%, grasas 30-35%, proteínas 15-20%.

Azúcares.

Restringidos porque los aumentan los corticoides.

Grasas.

Restringidas porque los inmunosupresores tienden a aumentarlas.

Las que se tomen deben ser monoinsaturadas (pescado azul, aceite de oliva, etc).

Leche. Tomarla desnatada y enriquecida con calcio.

Verduras y hortalizas.

Buenas por su alto contenido en vitaminas, minerales y fibra.

Se restringen solo en caso de que haya tendencia a la hiperpotasemia.

Cereales.

Tomar sobre todo trigo y arroz.

Frutas.

También altamente recomendables.

Salud Emocional

Es importante mantener una buena salud emocional. Si es preciso con ayuda especializada de un psicólogo.

Actividad laboral

No existe tiempo medio de convalecencia. Depende de cada caso.

La incorporación antes o después al trabajo también depende de cómo sea éste.

Se recomienda incorporación a la vida laboral cuando el paciente se encuentre en condiciones físicas y psicológicas de hacerlo.

Actividad sexual, embarazo y contracepción

El deseo sexual suele mejorar tras el trasplante.

Las mujeres suelen recuperar menstruación y fertilidad.

Se recomienda retrasar el embarazo al menos un año tras el trasplante (los inmunodepresores pueden dañar al feto).

No son recomendables en mujeres trasplantadas los anticonceptivos hormonales.

Si el trasplantado es hombre también debe dejar pasar un año antes de plantearse la concepción de hijos.

La actividad sexual puede reanudarse según cada caso, cuando las condiciones físicas son adecuadas.

Animales de compañía

Se pueden tener pero con las condiciones higiénicas y vacunaciones adecuadas, porque pueden transmitir enfermedades.

Higiene

Las personas a quienes se les ha efectuado un trasplante, deben tener una estricta higiene personal para tratar de evitar infecciones.

 

 

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