Sexualidad y Menopausia

Sexualidad y Menopausia

Cuestiones Importantes a tener en cuenta por una mujer que llega a la edad de la Menopausia

– La Menopausia es una fase de cambio, normal en la vida de todas las mujeres.

– El cese de la Menstruación o regla no lleva aparejado necesariamente, en todos los casos, la presencia de todos los  síntomas típicos de la Menopausia.

Unas mujeres los sufren en gran número con más intensidad, otras con menos y otras no los sufren.

-La esperanza de vida después de la Menopausia está entre 30 y 35 años.

Lo que quiere decir que son muchos años aún para poder disfrutar de las cosas buenas con las que obsequie la vida.

– La Menopausia puede ser el momento muy bueno para iniciar nuevas actividades y adquirir nuevas experiencias.

– La salud femenina muchas veces mejora después de la Menopausia, tras la suspensión de las reglas que en general suelen ser muy abundantes en los 2- 3 últimos años, con la consiguiente anemia, cansancio etc.

– La Sexualidad es una parte importante de la vida humana y es un complemento biológico, psicológico y cultural.

– Los cambios que se producen en la expresión sexual de la mujer al llegar a la Menopausia son normales.

– La mujer Menopáusica puede hablar si así lo desea, de su actividad sexual con toda libertad.

– Ha de tener en cuanta que el sexo seguro es importante a cualquier edad.

– Se deben reconocer los mitos existentes sobre la Sexualidad en personas mayores y prescindir de ellos.

– La mujer menopáusica tiene derecho a tener la  actividad sexual que desee y que mejore su calidad de vida.

– La preparación para la Sexualidad requiere una información verdadera, sin mitos pero también sin fantasías.

– La Sexualidad siempre incluye sentimientos y valores morales.

– La edad no debe ser una barrera para la Sexualidad.

– La mujer tiene derecho a sentir y experimentar la belleza de la madurez, y sentirse valiosa y querida.

– Se debe actuar en la Sexualidad, igual que en otras actividades de la vida, de acuerdo con la etapa biológica que se está viviendo.

– Se han de mantener puntos de vista abiertos sobre la Sexualidad y sobre todo tener en cuenta que la Sexualidad no es solo genitalidad.

El Tema: Sexualidad y Menopausia, ha sido revisado, elaborado y resumido por la Dra. María Julia Romero Martín, Especialista en Medicina Interna, para publicar en: www.tumedicoaltelefono.es