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10
Ene

 

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Ronquido.

Alrededor del 40 % de los varones y al menos el 20 % de las mujeres Roncan, y estos porcentajes van a ir aumentando con la edad.

¿Qué es el Ronquido?

Se trata de un fenómeno acústico (ruido) que tiene lugar durante el sueño como consecuencia de la vibración de algunas estructuras de la nariz y de la boca.

Es decir, que va a ser una consecuencia de la dificultad del paso del aire por las vías aéreas superiores.

Se distinguen dos tipos de Ronquidos:

1. Ronquido ocasional.

Como su nombre indica, se ronca de vez en cuando y puede ser causado por catarros, por cansancio excesivo, por consumo ocasional de alcohol o por haber tomado una cena demasiado abundante.

2.- Ronquido recurrente.

Es el Ronquido que se produce todas las noches de manera habitual.

Los Ronquidos humanos pueden llegar a niveles de decibelios preocupantes, tanto para las personas que los padece como para su entorno social y sobre todo para su pareja de cama o de habitación.

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En este caso, cuando el Ronquido es excesivo debe ser motivo de consulta médica para descartar un Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño, que puede asociarse a enfermedades graves  tales como son la hipertensión, un ictus o un  infarto de miocardio.

¿Qué causa el Ronquido?

En general el Ronquido se asocia factores como: obesidad, tabaquismo, alcohol, estrés u obstrucción nasal, pero en la mayoría de los casos se desconoce la causa, aunque se asocia con las siguientes circunstancias:

En primer lugar, para roncar hay que estar dormido o dormitando.

Dormir con mascotas que sueltan pelillos e irritan la garganta.

El comer en exceso antes de acostarse.

Los malos hábitos de respiración (Hay quien respira solo por la boca).

En situaciones de nerviosismo y estrés.

Si hay estrechez de los cornetes nasales o la existencia de un cuadro de sinusitis crónica.

Una obstrucción parcial de las vías respiratorias originada generalmente por la presencia de mucosidades.

Excesiva relajación del paladar blando o de la base de la lengua.

Mala postura al dormir, mal colchón o mala almohada.

Tabaquismo, consumo excesivo de Alcohol o ingesta de somníferos o antihistamínicos.

Anomalías en los huesos de la cara, tabique nasal desviado o la existencia de pólipos nasales.

¿Es preocupante el Ronquido?

El Ronquido es preocupante tanto desde el punto de vista social (problemas en el entorno familiar), como desde el punto de vista médico, porque en el roncador se producen efectos adversos como los que se exponen a continuación:

El cuerpo no descansa y hay deterioro de la vida personal.

Irritabilidad y somnolencia diurnas.

Jaquecas. Cambios bruscos de carácter.

Problemas cardiacos. Hipertensión.

Pérdida de memoria. Estrés.

Para evaluar el Ronquido la persona que ronca debe responder a las siguientes preguntas (a la mayoría de ellas deberá responder quien duerme al lado de la persona roncadora):

¿Cómo es de fuerte el Ronquido?

¿Ronca en cualquier posición en la que está acostado, o más de un lado que de otro?

¿Alguna vez se despierta por sus propios Ronquidos?

¿Con qué frecuencia Ronca? ¿Todas las noches? ¿Durante toda la noche?

¿Tiene episodios de ausencia en la respiración?

Con las respuestas el médico puede evaluar la intensidad del ronquido y sus características.

 

El Tema: Ronquido. Tipos de Ronquido. Causas, ha sido revisado, elaborado y resumido por la Dra. María Julia Romero Martín, Especialista en Medicina Interna, para publicar en: www.tumedicoaltelefono.es

 

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