abr 14

Náuseas del Embarazo

Náuseas

Náuseas del Embarazo

Diagnóstico de las Náuseas en general

Se ha de realizar un estudio del paciente para determinar la causa de las Náuseas.

La duración y la frecuencia van a depender directamente de la causa que las produce.

Prevención de las Náuseas en general

Para personas que padecen con frecuencia Náuseas, además de procurar eliminar lo que las causa, pueden ser útiles los siguientes consejos:

Comer poco y con más frecuencia.

Tratar de evitar olores intensos y molestos.550px-Cope-With-Pregnancy-Discomforts-Step-1

Si las Nauseas están en relación con la alimentación, hacer un registro de lo que come hasta averiguar cual es el alimento que las origina.

Evite tomar alcohol.

Al viajar ocupe los asientos que tienen menos movimiento.

Náuseas del Embarazo

No se conoce la causa exacta de las Náuseas del embarazo, pero se supone que son debidas a los cambios hormonales.

Son muy frecuentes y aún más en mujeres con embarazos múltiples.

La mayoría de las mujeres embarazadas presenta Náuseas y en menor proporción vómitos.

Comienzan por lo general durante el primer mes de embarazo y continúan hasta las semanas 14-16. Algunas mujeres las padecen durante todo el embarazo.

No afectan al bebé salvo que la madre pierda demasiado peso.

El hecho de que una mujer tenga muchas Náuseas en un embarazo no predice que vaya a ser igual en embarazos futuros.

Recomendaciones para reducir las Náuseas del Embarazo:

Manten una actitud positiva. Pasadas unas semanas las Náuseas van a desaparecer.

Come poco y a menudo y bebe bastantes líquidos.

Toma alguna galleta integral antes de levantarte de la cama por la mañana y un pequeño refrigerio antes de acostarte.

Consumir alimentos con alto contenido en proteínas y carbohidratos complejos.

Evitar alimentos de alto contenido en grasa y sal.

Los productos con jengibre y anises tienen efectividad probada contra las Náuseas.

Evitar el tabaco.

Ten la casa bien ventilada para evitar los olores fuertes.

Al sentir Náuseas ingiere alimentos blandos, como gelatina, caldo, galletas saladas.

Toma vitaminas por la noche, sobre todo la vitamina B6.  Come nueces, semillas y legumbres.

Si tomas medicamentos para las Náuseas, que sea bajo supervisión médica.

Debes consultar a tu médico si:

Vomitas más de tres veces al día o no retienes en el estómago ningún alimento.

Si vomitas sangre o un material muy oscuro.

S no mejoran las Náuseas a pesar de intentar aliviarlas con remedios caseros.

Si pierdes peso.

Si las Náuseas se prolongan más del cuarto mes de embarazo.

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