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14
Mar
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Protector Solar
Cómo aplicarlo correctamente
Protección frente a los rayos solares
El sol puede ser peligroso y, para tomarlo con la seguridad de que no nos va a causar ningún problema, hay que protegerse de manera adecuada.
¿Qué es el factor de protección solar (FPS)?
Es un factor que mide la efectividad de los diversos productos comercializados, dirigidos a proteger la piel de las quemaduras solares.
¿Qué factor de Protección Solar Elegir?
El factor de protección se ha de elegir según el tipo de piel y el tiempo de exposición al sol.
A pieles más claras, se ha de emplear un factor de protección más alto.
No hay por qué usar el mismo FPS para todo el cuerpo.
Cara y cuello tienen una piel más sensible y se debe utilizar un factor más elevado, y para los labios, protectores específicos.
Hay que utilizar no por debajo de un factor 15.
Se debe poner también durante los días nublados, porque las nubes solo filtran el 18-25 % de la radiación solar, y porque las exposiciones suelen ser más largas al notar menos calor.
Así mismo, debemos utilizarlo aunque estemos bajo una sombrilla, a causa del reflejo de los rayos solares en la arena y en el agua.
Igualmente hay que aplicarse FPS si estamos tras un vidrio, porque este solo filtra un 50 % de la radiación solar.
La acumulación de quemaduras se empieza a hacer notar con el paso de los años, provocando graves daños en la piel e incluso cáncer.
Deben utilizar factor de protección por encima de 50, o protección total. Las personas con piel muy blanca. Aquellas que practican deportes de playa. Y aquellas que por su trabajo están expuestas al sol durante largos periodos de tiempo.
¿Cómo debemos aplicarnos el FPS?
Se debe aplicar en abundancia y hacerlo unos 15 ó 30 minutos antes de ponerse al sol.
Aplicar sobre cuello y cara un FPS más alto que para el resto del cuerpo, incluso si llevamos sombrero.
Quienes sufren calvicie debe utilizar el FPS indicado para esa zona.
Aplicarlo cada 2-3 horas, o incluso más a menudo, si nadamos o sudamos.
Siempre es conveniente leer las etiquetas de los productos y seguir las indicaciones.
El Tema: Protector Solar. Cómo aplicarlo Correctamente, ha sido revisado, elaborado y resumido por la Dra. María Julia Romero Martín, Especialista en Medicina Interna, para publicar en: www.tumedicoaltelefono.es