jun 14

Temblor Esencial. Tratamiento

Temblor Esencial

Tratamiento del Temblor Esencial

El tratamiento del Temblor tiene desiguales resultados. Fundamentalmente se puede hacer a base de:

Fármacos

Se pueden utilizar diversos fármacos pero previamente se ha de  valorar cuál  va mejor a cada paciente:

Gabapentina. Tiene un beneficio moderado.

Topiramato. Le va bien a algunos pacientes.

Benzodiazepinas. El resultado es variable dependiendo de tipo de paciente.

Alcohol.   Reduce el Temblor Esencial.

Los fármacos de primera línea y con los que hasta ahora se han obtenido mejores resultados son:

Propanolol  y   Primidona.

Otras alternativas son:

La inyección de toxina botulínica.o      Cirugía cerebral.

Medidas Generales para atajar el Temblor

En primer lugar no se deben tomar medicamentos que producen Temblor.

Es importante evitar la cafeína y todo tipo de excitantes.

Se ha de procurar dormir bien y durante suficientes horas.

Así mismo es beneficioso aprender y poner en práctica técnicas de relajación para las ocasiones en que exista estrés y se necesite aplicarlas.

Si el Temblor empieza a ser importante se deben empezar a tomar medidas del tipo que se explican a continuación para intentar facilitar la vida del paciente:

Usar ropa con cierre de velcro en lugar de botones siempre que sea posible.

Utilizar ganchos para botones cuando no haya más remedio que utilizar éstos.

Cocinar y comer con utensilios de mango largo.

Usar pajitas para beber líquidos que evitan el temblor del vaso.

Calzar zapatos sin cordones y utilizar calzador.

Otros trucos para disimular o rebajar al Temblor

Se ha de intentar evitar imaginar que va a aparecer más Temblor en determinadas situaciones, porque con ello aumentan las posibilidades de que así ocurra.

No huir de situaciones estresantes que antes o después haya que afrontar.

Si tenemos asido un objeto, moviéndolo de forma suave, no se notará o se notará menos el Temblor.

Si se cogen los objetos de forma suave sin apretar en exceso el temblor será menor.

Evitar hacer movimientos rígidos.

Hablar o bromear si estás con otra persona. Eso te distrae a ti de tu temblor y distrae a la otra persona.

No nos miramos las manos cuando somos conscientes de que están temblando.

Hacer ejercicios de relajación antes de enfrentarnos a una situación estresante.

Hacer prácticas de movimientos habituales, como abrocharse botones o atar cordones del calzado.

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