feb 24

Tensión Arterial. Cómo Medirla Correctamente

 

Tensión Arterial

Como medir correctamente la Tensión Arterial

Para tomar correctamente la Tensión Arterial es necesario, en primer lugar, disponer de un aparato adecuado.

Todos los aparatos pasan previamente por protocolos de validación y, tras utilizarlos, deberían ser calibrados cada 6-12 meses.

El manguito se debe colocar preferentemente en el brazo no dominante. O sea en el izquierdo en personas diestras y en el derecho en personas zurdas.

Se deben retirar todas las prendas del antebrazo antes de su colocación, aunque en algunos casos se puede dejar una manga si ésta es muy fina.imagest

Se debe hacer coincidir el tubo del manguito con la arteria braquial (la que está visible en el centro de la flexión del codo).

El paciente ha de tener el brazo inmóvil, no debe hablar ni hacer movimientos con otras zonas del cuerpo durante la medición de la tensión.

El manguito debe quedar más o menos a la altura del corazón.

El paciente debe hacer su vida normal, pero se va a abstener de hacer ejercicio 10 minutos antes de medirla, y además ha de evitar el consumo de cafeína o de tabaco en los 15 minutos previos a tomar la tensión.

La primera vez que se toma, se debería hacer en los dos brazos para comparar los resultados.

En ancianos y diabéticos, si se desea comprobar la existencia o no de  hipotensión ortoestática, se debería tomar acostados y al minuto de volverse a sentar al paciente.

En jóvenes, en caso de que esté indicado, se puede tomar también en la pierna para así excluir una coartación de aorta.

Las cifras de Tensión Arterial se pueden ver alteradas por una serie de factores tales como pueden ser los siguientes:

Tratamiento con fármacos antihipertensiva de manera insuficiente.

Ingesta excesiva de sodio (sal) en las comidas.

En personas con Obesidad.

Hipertensión de “bata blanca”. Se conoce con este nombre al nerviosismo que invade al paciente de forma inconsciente en presencia de los sanitarios y que se traduce en un aumento de la Tensión que no es real en su vida ordinaria.

Abuso en la toma de alcohol.

En personas que padecen Diabetes.

Cuando existe Ansiedad o Crisis de angustia.

Síndrome de apnea obstructiva.

Enfermedades vasculares.

Tabaquismo.

Como efecto secundario de algunos fármacos.

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